in deiner Nähe – in Pliezhausen bei Tübingen (LK Reutlingen)
Hallo, ich bin Annette Maresch! Als Heilpraktikerin in Pliezhausen bei Tübingen (LK Reutlingen) begleite ich Erwachsene und Kinder bei unterschiedlichsten gesundheitlichen Beschwerden. Dabei schaue ich nicht nur dort, wo es weh tut, sondern auf den ganzen Menschen.
Viele Menschen kommen zum Schröpfen, weil sich ihr Körper schon länger meldet. Der Rücken ist ständig verspannt, der Nacken fühlt sich hart an, die Schultern ziehen. Manchmal wandert die Spannung, manchmal bleibt sie hartnäckig an derselben Stelle.
Vielleicht hast du schon einiges ausprobiert. Wärme, Salben, Massagen, Dehnübungen. Vielleicht auch Physiotherapie oder Medikamente. Manches lindert kurz – doch nach ein paar Tagen oder Wochen ist alles wieder da. Und irgendwann entsteht das Gefühl: Es wird immer nur an der Oberfläche gearbeitet.
Oft ist es nicht die eine Stelle, die das Problem ist. Spannung entsteht, wenn der Körper aus dem Gleichgewicht geraten ist – durch Überlastung, Stress, alte Muster oder fehlende Regulation.
Vielleicht erkennst du dich hier wieder:
Du hast wiederkehrende Verspannungen im Rücken, Nacken oder Schulterbereich.
Dein Körper fühlt sich „fest“ oder unbeweglich an, obwohl medizinisch alles abgeklärt ist.
Behandlungen helfen nur kurzfristig – oder gar nicht mehr.
Du spürst, dass dein Körper Unterstützung braucht, um wirklich loszulassen.
Schröpfen kann in solchen Situationen ein sinnvoller Impuls sein. Nicht als isolierte Technik, sondern als Teil einer ganzheitlichen Behandlung, die den Körper als Ganzes betrachtet und ihn dabei unterstützt, wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
Schröpfen in deiner Nähe in Pliezhausen bei Tübingen
Dem Körper einen Impuls geben, wieder loszulassen
Schröpfen kann dabei unterstützen, Spannungen zu lösen und die körpereigene Regulation anzustoßen. In meiner Praxis ist es eingebettet in eine ganzheitliche Behandlung, die den Menschen als Ganzes betrachtet.
Schröpfen ist eine bewährte manuelle Methode, bei der mit kleinen Gläsern ein sanfter Unterdruck auf der Haut erzeugt wird. Dieser Unterdruck wirkt nicht „von außen nach innen“, sondern lädt den Körper ein, selbst zu reagieren: Gewebe wird besser durchblutet, Spannung kann sich lösen, und festgehaltene Bereiche bekommen wieder mehr Bewegung.
In meiner Praxis nutze ich Schröpfen nicht als isolierte Technik, sondern gezielt dort, wo der Körper Unterstützung braucht, um loszulassen. Oft betrifft das Regionen, die sich dauerhaft fest, unbeweglich oder überlastet anfühlen – zum Beispiel im Rücken-, Schulter- oder Nackenbereich.
Je nach Situation arbeite ich mit unterschiedlichen Formen des Schröpfens, zum Beispiel:
ruhiges Schröpfen an bestimmten Körperstellen
bewegtes Schröpfen (Schröpfmassage), um größere Spannungsbereiche einzubeziehen
Welche Form sinnvoll ist, entscheidet sich nicht nach Schema, sondern nach dem, was dein Körper in diesem Moment zeigt.
Wie Schröpfen aus naturheilkundlicher Sicht wirkt
Aus naturheilkundlicher Sicht geht es beim Schröpfen darum, dem Körper einen sanften Impuls zu geben, wieder in Bewegung zu kommen. Der Unterdruck regt die Durchblutung an, unterstützt den Stoffwechsel im Gewebe und kann dabei helfen, festgehaltene Spannung loszulassen.
Viele Beschwerden entstehen dort, wo der Körper über längere Zeit unter Belastung steht – durch Stress, einseitige Bewegung oder dauerhafte Überforderung. Das Gewebe wird „fest“, der Austausch stockt, der Körper meldet sich mit Spannung oder Schmerz.
Schröpfen setzt genau hier an. Nicht mit Druck, sondern mit einem Reiz, auf den der Körper selbst reagiert. Aus meiner Sicht liegt die Wirkung nicht in der Technik, sondern darin, dass der Körper wieder besser regulieren kann.
Wann ist Schröpfen sinnvoll?
Schröpfen kann sinnvoll sein, wenn sich Spannungen im Körper festgesetzt haben und trotz eigener Maßnahmen immer wieder zurückkehren. Oft betrifft das Bereiche wie Rücken, Nacken oder Schultern, die dauerhaft unter Belastung stehen.
Viele Menschen suchen Unterstützung, wenn:
Verspannungen regelmäßig wiederkehren
der Körper sich fest oder unbeweglich anfühlt
Gelenkbeschwerden auftreten z.B. Artrose / Artritis
Stoffwechselprobleme auftreten
normale Behandlungen nur kurzfristig entlasten
Gerade bei länger bestehenden Beschwerden stößt Selbsthilfe häufig an ihre Grenzen.
Schröpfen kann hier einen Impuls geben, der den Körper dabei unterstützt, wieder besser zu regulieren – vor allem als Teil einer ganzheitlichen Behandlung.
Schröpfen oder Massage – wo liegt der Unterschied?
Massagen arbeiten in der Regel mit Druck von außen. Das kann sehr wohltuend sein und entspannen. Schröpfen setzt dagegen einen Unterdruck, auf den der Körper selbst reagiert.
Statt Spannung aktiv zu „bearbeiten“, wird das Gewebe eingeladen, loszulassen. Viele meiner Patient:innen empfinden das als tiefer und nachhaltiger – besonders dann, wenn Spannungen schon lange bestehen oder immer wieder zurückkehren.
Gerade bei festgehaltenen Mustern kann Schröpfen einen anderen Impuls geben als klassische Massagetechniken – vor allem, wenn es in eine ganzheitliche Behandlung eingebettet ist.
Wo die Grenzen des Schröpfens liegen
So wirkungsvoll Schröpfen in vielen Situationen sein kann, es ist nicht für jede Beschwerde und jede Situation geeignet.
Schröpfen ist nicht sinnvoll, wenn:
akute Entzündungen, Fieber oder Infektionen vorliegen
starke, plötzlich aufgetretene Schmerzen ungeklärt sind
schwere Erkrankungen oder akute Notfälle eine ärztliche Abklärung erfordern
offene Hautstellen oder ausgeprägte Hauterkrankungen im Behandlungsbereich bestehen
Einnahme von blutverdünnenden Medikamenten
In solchen Fällen braucht es andere medizinische Schritte oder eine enge Zusammenarbeit mit Ärzt:innen oder anderen Fachstellen.
Auch bei chronischen oder komplexen Beschwerden gilt: Schröpfen ist kein „Allheilmittel“. Es kann unterstützen, regulieren und Impulse geben – ersetzt aber keine notwendige medizinische Behandlung.
Wenn du unsicher bist, ob Schröpfen für dich geeignet ist, klären wir das in Ruhe. Manchmal zeigt sich dabei auch, dass ein anderer Ansatz sinnvoller ist. Auch das gehört in meiner Praxis zu einer guten Begleitung.
Schröpfen in deiner Nähe in Pliezhausen bei Tübingen
Wenn sich Bewegung wieder stimmiger anfühlen darf
In meiner Praxis nehmen wir uns Zeit, deine Beschwerden einzuordnen und gemeinsam zu schauen, ob Schröpfen für dich der passende Weg ist.
Meine Naturheilpraxis liegt gut erreichbar in der Nähe von Tübingen, Reutlingen und Filderstadt – sowohl mit dem Auto als auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln. Parkmöglichkeiten befinden sich direkt neben dem Haus.
Was meine Patient:innen berichten
Rückmeldungen von Menschen, die ich begleiten durfte.
Nach nur einer Behandlung hat sich mein Knie so leicht angefühlt wie seit der OP vor einem Jahr nicht mehr, und die Schwellung ist bereits jetzt schon weg.
E-Mail Feedback
Annette hat mir schon oft bei meinen „Office Beschwerden“ (Rücken, Nacken, Handgelenk etc) super schnell und unkompliziert geholfen. Mal mit Tapes, Ihren ruhigen Händen oder ihrem magischen Stift, ich bin auf jeden fall immer wieder sehr schnell einsatzfähig – kann ich nur empfehlen.
Patient, 45 Jahre
Ich bin seit längerer Zeit regelmäßig bei Annette und kann mit voller Überzeugung sagen: Sie hat wirklich goldene Hände! Jedes Mal gehe ich mit Beschwerden oder Verspannungen zu ihr – und jedes Mal hilft sie mir so, dass ich mich danach wie ein neuer Mensch fühle. Ihre einfühlsame Art, ihr Fachwissen und ihr Gespür für das, was Körper und Seele gerade brauchen, sind einfach außergewöhnlich. Ich fühle mich bei ihr bestens aufgehoben und kann sie nur wärmstens weiterempfehlen.
Patientin, 35 Jahre
Der Babymassagekurs war der schönste Kurs den ich bisher mit meinem Kind besucht habe.
E-Mail Feedback
Hey liebe Annette, das tat heute wieder richtig gut bei Dir. Ich bin immer wieder überrascht, wie frei und leichtfüßig ich mich nach unserer Sitzung bewegen kann, ohne Schmerzen.
E-Mail Feedback
Die Übungen taten sehr gut heute, danke dir. Weil es Morgens wie steif war habe ich mich gar nicht getraut mit den Bällen, jetzt kann ich aber Nachts wieder liegen/schlafen.
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Die Beschwerden an der Narbe sind fast komplett verschwunden – Wahnsinn
E-Mail Feedback
Vielen Dank für Deinen Hausbesuch, meiner Tochter hat die Behandlung sehr gut getan und sie hat heute Nacht tief und fest geschlafen.
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Danke liebe Annette für das spontane Tapen … und für den wertvollen BALLance Kurs, das hat sehr gutgetan. Mir geht es heute schon wieder viel besser.
E-Mail Feedback
So finden wir zusammen
Termin vereinbaren
Du wählst online einen passenden Termin oder sendest mir deine Anfrage per Mail. Ganz unkompliziert.
Ankommen & erzählen
Im ersten Termin nehmen wir uns Zeit. Du schilderst, was dich beschäftigt – ich höre zu und stelle Zusammenhänge her.
Gemeinsam begleiten
Wir entwickeln einen individuellen Behandlungsweg, der zu dir und deinem Alltag passt – Schritt für Schritt.
Viele Menschen sind vor dem ersten Termin unsicher – das ist ganz normal. Hier habe ich einige häufige Fragen gesammelt, damit du in Ruhe prüfen kannst, ob meine Praxis zu dir passt. Und wenn noch etwas offen ist: Ruf mich gern an oder schreibe mir eine E-Mail.
Was ist Schröpfen und wobei kann es helfen?
Schröpfen ist eine manuelle Methode, bei der mit Unterdruck gearbeitet wird, um Durchblutung und Gewebebeweglichkeit zu fördern. Es wird häufig bei Verspannungen im Rücken-, Nacken- oder Schulterbereich eingesetzt. Ziel ist es, dem Körper einen Impuls zur Regulation zu geben.
Ist Schröpfen schmerzhaft?
Schröpfen wird meist als deutlich spürbar, aber gut aushaltbar empfunden. Das Gefühl unterscheidet sich von Druck bei einer Massage und wird oft als tief und entlastend beschrieben. Die Intensität wird individuell angepasst.
Worin unterscheidet sich Schröpfen von einer Massage?
Massagen arbeiten mit Druck von außen auf das Gewebe. Schröpfen setzt einen Unterdruck, auf den der Körper selbst reagiert. Viele empfinden Schröpfen deshalb als eine andere, oft tiefere Form der Entlastung.
Wie viele Schröpf-Behandlungen sind sinnvoll?
Das hängt von den Beschwerden und der individuellen Situation ab. Manche Menschen spüren bereits nach einer Behandlung eine Veränderung, andere profitieren von mehreren Terminen. In meiner Praxis wird dies individuell besprochen.
Gibt es beim Schröpfen Nebenwirkungen oder blaue Flecken?
Nach dem Schröpfen können runde, rötliche bis bläuliche Hautverfärbungen entstehen. Diese sind harmlos und verschwinden in der Regel nach einigen Tagen. Schmerzen oder langfristige Nebenwirkungen sind nicht zu erwarten.
Ist Schröpfen für jede Person geeignet?
Nein, Schröpfen ist nicht in jeder Situation sinnvoll. Bei akuten Entzündungen, Fieber, ungeklärten starken Schmerzen oder bestimmten Hauterkrankungen wird davon abgeraten. Ob Schröpfen für dich geeignet ist, klären wir vor der Behandlung gemeinsam.
In meiner Praxis arbeite ich mit verschiedenen therapeutischen Ansätzen, die sich sinnvoll ergänzen. Hier findest du einen Überblick über die Methoden, mit denen ich Erwachsene und Kinder begleite.
Als Heilpraktikerin in Pliezhausen bei Tübingen (LK Reutlingen) unterstütze ich Erwachsene und Kinder dabei, körperliche Beschwerden besser zu verstehen und ihren Körper nachhaltig zu entlasten.
